Controlla la qualità del tuo sonno
Valutazione personalizzata
Stanchezza intensa, risvegli notturni o sonnolenza durante il giorno?
Il nostro strumento di valutazione ti aiuta a individuare segni di disturbi come apnea del sonno, insonnia o russamento cronico.
Dedica solo 3–5 minuti all’autovalutazione per capire meglio la tua salute del sonno e stabilire se è opportuno parlarne con un professionista.1
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Compila il modulo qui sotto per iniziare la tua autovalutazione.
In 3–5 minuti scoprirai se potresti presentare sintomi legati ad apnea del sonno, insonnia o altri disturbi.
Riceverai i risultati via email. Non adatto a persone sotto i 18 anni.
Per saperne di più
Che cos’è l’apnea del sonno?
L’apnea del sonno è più comune di quanto si pensi: colpisce oltre 3 uomini su 10 e quasi 1 donna su 5.
Test e diagnosi dell’apnea del sonno
Se pensi di essere a rischio, effettua un test. I trattamenti sono semplici e possono migliorare significativamente la tua vita.
Storie vere. Esperienze reali con la terapia CPAP
La terapia CPAP può trasformare la vita. Guarda le storie reali di chi la utilizza ogni giorno.
Questa valutazione del sonno non è adatta a persone di età inferiore ai 18 anni. Si tratta di uno strumento di autovalutazione che può aiutarti a identificare alcuni dei sintomi più comuni dell’insonnia o dell’apnea ostruttiva del sonno. Non è uno strumento diagnostico e non costituisce un parere medico. L’utilizzo e l’affidamento riposto nelle informazioni ottenute tramite questo strumento sono sotto la tua responsabilità. Ti consigliamo di consultare un professionista sanitario per interpretare i risultati della tua valutazione del sonno o se hai preoccupazioni riguardo al tuo riposo.
Riferimenti:
- Questa valutazione del sonno non sostituisce il parere o la diagnosi di un medico. Non ignorare mai il consiglio di un professionista sanitario e non rimandare una visita o un trattamento sulla base delle informazioni fornite da questa valutazione.
- Benjafield, Adam V et al. Estimation of the global prevalence and burden of obstructive sleep apnoea: a literature-based analysis. The Lancet. Respiratory medicine vol. 7,8 (2019): 687-698. doi:10.1016/S2213-2600(19)30198-5.
Ultimo aggiornamento del contenuto: 01/2026