Iniziare con la giusta maschera per CPAP | ResMed Italia

Iniziare con la giusta maschera per CPAP

Con la giusta maschera per CPAP potrai affrontare meglio il percorso terapeutico. Ma come si può scegliere la soluzione più adeguata tra i tanti modelli e dimensioni di maschera disponibili?

Come posso sapere qual è il modello di maschera più adatto a me?

Il tipo di maschera più adatto a te dipenderà soprattutto dalle tue esigenze e preferenze personali. Suggeriamo di chiedere un parere al medico curante o al fornitore delle apparecchiature e dispositivi medici e di provare diversi modelli prima di scegliere quello più comodo. La maschera deve essere confortevole per garantire un uso regolare. Quando si sceglie una maschera, è necessario prendere in considerazione quanto segue:

  • L’anatomia del viso, la presenza o meno della barba e degli occhiali, eventuali problemi di claustrofobia, se ami leggere o guardare la televisione con la maschera, ecc.
  • Parla con altri pazienti che usano la maschera.
  • Leggi le recensioni online delle maschere.
  • Pensa alla tua posizione preferita durante il sonno e se hai tendenza a muoverti molto nel letto mentre dormi.
  • Ricorda di scegliere una maschera oro-nasale se hai l’abitudine di respirare con la bocca.

Pelle sensibile? Irritazione? Segni rossi? Noi possiamo aiutarti.

I nostri cuscinetti per maschere sono realizzati in silicone, che è un materiale ipoallergenico utilizzato in apparecchi e dispositivi medici. Le reazioni allergiche al silicone sono molto rare. Alcune persone soffrono di irritazioni cutanee, piaghe da decubito quando indossano una maschera, ma di solito sono legate ad altre cause.

Se avverti dolore o irritazione, potrebbe dipendere da una delle seguenti cause:

  • La fascia nucale è troppo larga o troppo stretta. Prova a regolare la cinghia: la maschera non deve essere eccessivamente stretta pur aderendo bene al viso. 
  • La maschera non è adeguatamente posizionata perché non è il modello adatto o la misura non è corretta. Leggi il manuale d’uso della maschera e segui le istruzioni di posizionamento, o chiedi al tuo medico qualche consiglio sui modelli e gli stili a disposizione. 
  • La maschera è usurata. Controlla il cuscinetto e il corpo della maschera per verificare la presenza di segni di usura, rigidità, fessure o rotture e sostituisci le parti usurate. 
  • La maschera è sporca: il silicone assorbe il grasso cutaneo, il sudore, lo sporco e le creme il cui contatto prolungato può irritare la pelle. 

Qual è il modo corretto di posizionare una maschera?

Normalmente spetta al fornitore di apparecchiature e dispositivi medicali o allo specialista del sonno all’inizio del trattamento fornire le indicazioni per posizionare correttamente la maschera. Le istruzioni complete sono indicate anche nel manuale d’uso. In generale, i fattori che possono influenzare l’uso corretto della maschera sono i seguenti:

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Posizione

La vestibilità della maschera dipende molto dalla tua posizione: una maschera che si adatta bene quando sei seduto potrebbe non adattarsi altrettanto bene in posizione supina. Dipende dal fatto che i muscoli facciali cambiano quando siamo sdraiati e si rilassano ulteriormente quando dormiamo. È sempre meglio indossare la maschera in posizione da sonno: sia che si dorma in un letto senza cuscini o in una poltrona reclinabile, la maschera deve essere posizionata nella consueta posizione di riposo.

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Misura della maschera

Se noti una buona tenuta della maschera soltanto regolandola molto stretta fino a risultare scomoda, la misura potrebbe essere quella sbagliata. Le dimensioni delle maschere non sono sempre le stesse. Parla con il fornitore di apparecchiature e dispositivi medicali o con lo specialista del sonno per riadattare la maschera nella misura corretta.

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Misura della fascia

La maschera non deve essere eccessivamente stretta pur aderendo bene al viso. Se ritieni che la cinghia della fascia nucale sia troppo allentata o troppo stretta, prova a regolarla o a sostituire la fascia se usurata.

In caso di difficoltà nel posizionamento della maschera, si consiglia di consultare il manuale d’uso o di contattare il fornitore delle apparecchiature e dispositivi medicali.

Se la maschera è posizionata correttamente ma risulta ancora scomoda, potrebbe essere necessario un altro tipo di maschera. Alcuni tipi di maschera e modelli sono più adatti di altri. Chiedi consiglio al tuo fornitore di apparecchiature e dispositivi medicali.

FAQ

Può essere necessario un po’ di tempo per capire quale sia la maschera più adatta a te.

La decisione dipende da come respiri durante la terapia: con la bocca o con il naso? Hai la tendenza ad avere il naso chiuso?

Se sei sicuro di non avere problemi a respirare dal naso con la maschera, potresti usare una maschera nasale o una maschera con cuscinetti nasali.

Se respiri con la bocca, potresti provare una maschera oro-nasale o indossare una mentoniera per impedire l’apertura della bocca durante il sonno.

Le perdite dalla bocca si verificano se si dorme con la bocca aperta e l’aria fuoriesce durante la terapia.

L’apertura della bocca durante il sonno può essere dovuta all’abitudine o al naso chiuso. Le perdite dalla bocca sono molto fastidiose e provocano secchezza delle fauci. Sono anche molto rumorose e possono svegliare sia te che il tuo partner.

Se succede solo di tanto in tanto, è possibile prevenirla indossando una mentoniera per tenere la bocca chiusa o usando un umidificatore per evitare che il naso si chiuda.

Se le perdite avvengono spesso, potrebbe essere necessario utilizzare una maschera oro-nasale, che copra sia il naso che la bocca, grazie alla quale l’aria non fuoriesce nonostante non si respiri con la bocca durante il sonno.

Per ottenere una buona vestibilità della maschera è necessaria una tenuta stabile (in modo che l’aria non fuoriesca), senza compromettere il comfort.

Se l’aria fuoriesce dalla maschera (perdita della maschera) o dalla bocca (perdita della bocca) la terapia è meno efficace.

Il modo migliore per ottenere una buona tenuta è di posizionare la maschera prima di collegare il circuito o di accendere il dispositivo. Mettere la maschera con la pressione dell’aria accesa potrebbe piegare o contorcere il cuscinetto, generando delle “perdite”.

Le pieghe del cuscinetto/cuscinetti nasali  possono essere molto piccole e difficili da percepire. La maggior parte delle persone tende a stringere eccessivamente la fascia nucale per ottenere una buona tenuta, rendendo la maschera molto scomoda. Stringere eccessivamente la maschera può causare delle perdite, si consiglia quindi di evitarlo.

Dopo aver posizionato correttamente la maschera sul viso, accendere il flusso d’aria. Potrebbe essere necessario effettuare altre regolazioni con il dispositivo acceso per assicurarsi di avere una buona tenuta.

All’inizio della terapia è normale impiegare più tempo a tentare di posizionare la maschera in modo corretto. Puoi provare ad usare uno specchio o a chiedere a qualcuno di controllare se il cuscinetto/cuscinetti sono posizionati correttamente.

Un posizionamento erroneo è la causa della maggior parte dei problemi che le persone hanno con le maschere. Ogni tipo di maschera ha una sequenza di posizionamento specifica, si consiglia di seguire la procedura descritta nel manuale d’uso.

Più riesci ad abituarti alla maschera, maggiori sono i benefici. Esercitati a indossarla, a toglierla e a staccarla dal circuito durante il giorno, per sentirti più sicuro nel farlo di sera.

È importante sapere che la prima volta è normale avere qualche difficoltà nel posizionare la maschera. Occorre tempo per perfezionarsi, e man mano che ci si abitua alla maschera, si troverà il modo più adatto a te.

E ricorda: se hai qualche difficoltà a posizionare la maschera, il tuo fornitore di apparecchiature e dispositivi medicali è a tua disposizione per aiutarti a risolvere qualsiasi problema.

Puoi contattarlo anche in caso di scarsa tenuta della maschera, la tipologia di maschera o la misura potrebbero essere erronee.

Il tuo scopo è quello di ottenere una maschera aderente, né troppo larga né troppo stretta.

È difficile ottenere una buona tenuta e una vestibilità se la misura della maschera non è quella giusta.

Se hai problemi con la maschera, controlla il manuale d’uso e assicurati di posizionarla correttamente. Controlla anche la presenza di eventuali pieghe.

Per alcune persone possono valere diverse misure. Quindi, se la maschera perde ancora aria (soprattutto intorno alla radice del naso per una maschera nasale o oro-nasale) potrebbe essere utile provare una misura diversa.

Non dare per scontato il fatto che gli uomini necessitano di una misura più grande e le donne di una più piccola. La misura della maschera dipende dalla dimensione del viso.

Se la maschera emette rumore, è probabile che ci sia una perdita. Anche una maschera ben aderente può avere qualche piccola perdita, ma in genere si tratta di una perdita minima proveniente da qualsiasi altro posto che non è il foro per l’esalazione. È possibile gestire le piccole perdite perfezionando la tecnica di posizionamento.

Se ti svegli spesso con arrossamenti o segni sulla pelle, prova a regolare la maschera fino a ottenere una buona tenuta, ma effettuando una pressione minore sul viso.

Se non funziona, prova a seguire i seguenti consigli:

  • Verifica che la misura della maschera sia corretta.
  • Applica i manicotti per le cinghie della fascia nucale che rappresentano un’ulteriore protezione per i segni del viso
  • Utilizza un pad nasale per aggiungere uno strato di imbottitura tra il cuscinetto e la pelle
  • Se utilizzi una maschera nasale o una maschera con cuscinetti nasali, alterna l’uso della maschera nasale (che copre il naso) con la maschera con cuscinetti nasali (posizionata all’ingresso delle narici). Questo può alleviare la pressione sulle parti del viso.
  • Se usi una maschera oro-nasale, prova il cuscinetto in schiuma a memoria di forma

Per risolvere eventuali problemi relativi ai segni sul viso, consulta il manuale d’uso. Se hai seguito i nostri consigli e continui ad avere i segni rossi sul viso, contatta il tuo fornitore di apparecchiature e dispositivi medicali.

È importante pulire la maschera secondo le linee guida contenute nel manuale d’uso, in modo da ottenere il massimo delle prestazioni dal dispositivo e, di conseguenza, dalla terapia.

Alcune persone tendono anche a scegliere i prodotti più tradizionali piuttosto che provarne uno nuovo.

Se è il tuo caso, potresti non trovare miglioramenti significativi e soluzioni alle tue sfide terapeutiche.

Scopri quando e come è necessario pulire e sostituire la maschera.

Il fenomeno si verifica quando il circuito tira la maschera e influisce sulla tenuta, causando le perdite.

Se non te ne accorgi, puoi ritrovarti a stringere la maschera per le ragioni sbagliate e causare altre perdite.

Alcune maschere sono progettate per gestire un certo grado di resistenza del circuito. Con il dispositivo acceso, tira delicatamente il circuito per scoprire quale sia la sua resistenza.

Girati nel letto per controllare se il circuito ti lascia abbastanza spazio per muoverti. La maggior parte delle maschere dispone di circuiti più lunghi, se necessario.

Bibliografia:

  1. ResMed external 14-day clinical study of 23 ResMed patients, conducted between 30/05/2018 – 22/06/2018. Data on file; ID A4387859.