Sintomi e rischi dell'apnea del sonno
L’apnea notturna è un grave disturbo del sonno che può aumentare il rischio di sviluppare altre patologie croniche e pericolose per la vita.
La buona notizia è che l’apnea notturna si puo’ trattare. Scoprire se si è a rischio è il primo passo per migliorare la propria salute.
Quali sono i segnali e i sintomi dell'apnea notturna?
Un segnale comune di apnea ostruttiva del sonno è il russare; di solito sono le persone con cui vivi a riconoscerlo per prime. Potrebbero anche dirti che emetti suoni ansimanti o soffocati mentre dormi. Tuttavia, ci sono una serie di altri segnali e sintomi di apnea notturna, tra cui:
- Stanchezza
- Problemi di memoria
- Mal di testa mattutino
- Depressione
- Eccessiva sonnolenza diurna
- Sonno poco ristoratore
- Sensazione di malumore1
- Sudorazione notturna2
- Aumento di peso3
- Disfunzioni sessuali e/o calo della libido4
- Minzione frequente di notte5
Se qualcuna di queste situazioni ti suona familiare, perché non dedichi qualche minuto a una semplice valutazione del sonno online? Ti dirà se puoi essere affetto da apnea notturna e potrebbe aiutarti a ritrovare un sonno più sano e una migliore qualità di vita.
Rischi per la salute dell'apnea notturna o non trattata
Studi clinici dimostrano che le persone affette da apnea del sonno non trattata corrono un rischio maggiore di soffrire di gravi problemi di salute:
Pressione alta
1 persona su 3 con la pressione alta soffre di apnea del sonno.
Il 43% delle persone con lieve apnea del sonno e il 69% delle persone con grave apnea del sonno hanno la pressione alta1.
Malattie cardiache
L'apnea del sonno comporta un rischio maggiore di soffrire di malattie cardiache e di ictus.
Fino al 76% delle persone con insufficienza cardiaca stabile soffrono anche di apnea del sonno2.
Diabete di tipo 2
Quasi 1 persona su 2 con diabete di tipo 2 soffre anche di apnea del sonno3.
Gli studi dimostrano che l’apnea del sonno può influire sulla capacità dell’organismo di utilizzare il glucosio e l’insulina.
Ipertensione
L'apnea del sonno è fortemente legata all'ipertensione, indipendentemente da altri fattori di rischio.
L’83% delle persone con ipertensione resistente ai farmaci soffrono anche di apnea del sonno4.
Ictus
Diversi studi hanno dimostrato che le persone affette da apnea del sonno corrono un rischio maggiore di avere un ictus.
Tra le persone che hanno subito un ictus recente, più del 70% soffriva di apnea del sonno5.
Obesità/sovrappeso
L'aumento dell'energia derivante dal trattamento dell'apnea notturna può aiutare ad avere più energia per fare esercizio fisico, con conseguente perdita di peso.
Anche il 77% delle persone obese soffrono di apnea del sonno6.
L'apnea del sonno aumenta il rischio di incidenti stradali
Lo sapevi che le persone che soffrono di apnea notturna hanno fino a 5 volte più probabilità di essere coinvolti in un incidente stradale rispetto alle persone che dormono normalmente7?
Uno studio dell’American Academy of Sleep Medicine (Accademia americana di Medicina del sonno) ha scoperto che l’apnea ostruttiva del sonno è associata a un aumento del rischio di incidenti stradali. Tuttavia, se l’apnea del sonno viene trattata mediante un’efficace terapia con CPAP il rischio si riduce.
Quali sono i soggetti che rischiano di soffrire di apnea del sonno?
L’apnea notturna può colpire chiunque, anche i bambini. Se soffri di apnea ostruttiva del sonno non sei sicuramente l’unico.
Secondo le ultime ricerche scientifiche8, ne soffrono più di 936 milioni di persone in tutto il mondo.
Una cifra notevole, pubblicata sulla rivista più autorevole a livello mondiale di salute respiratoria, che è quasi 10 volte superiore rispetto alla stima di più di 100 milioni elaborata dall’OMS nel 2007. Si stima che oltre l’80% delle persone che ne soffrono non vengano diagnosticate1 e, di conseguenza, non ricevano un trattamento potenzialmente in grado di cambiare la loro vita.
Esistono anche una serie di differenze significative legate al genere nei sintomi, nella diagnosi, nelle conseguenze e nel trattamento dell’OSA.
Il rischio di sviluppare un’apnea notturna è maggiore in caso di:
- Sovrappeso o obesità, soprattutto se si ha una grande circonferenza del collo9
- Età avanzata1
- Uomo o donna in post-menopausa10
- Assunzione di sedativi, come sonniferi o tranquillanti11
- Fumo o assunzione di alcol la sera12
- Persone con una storia familiare di apnea del sonno13
- Congestione nasale o caratteristiche fisiche specifiche, come ostruzioni delle vie aeree o una lingua di grandi dimensioni14
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Cos'è l'apnea del sonno?
L’apnea del sonno è una condizione medica caratterizzata da interruzioni nella respirazione durante il sonno. Ma chi soffre di apnea del sonno e perché?
Bibliografia:
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