Uso della CPAP in inverno con raffreddore e influenza

L’inverno può essere un momento difficile per coloro che utilizzano la CPAP. L’assenza di umidità nell’aria secca e fredda dell’inverno può causare secchezza delle cavità nasali.

Se il naso è secco o cola con la CPAP durante l’inverno o l’aria attraverso la maschera è troppo fredda e il sonno è disturbato, vi sono alcune possibili soluzioni per aiutare a superare questi problemi, tra cui:

1. Uso di una maschera oro-nasale
2. Umidificazione riscaldata
3. Utilizzo di rimedi casalinghi

Prima di arrivare alla potenziale soluzione adatta a te, parliamo un po’ più del rapporto tra CPAP e raffreddore e influenza.

Qual è l’effetto dell’influenza e del raffreddore con la CPAP?

Non è mai facile dormire quando si ha il raffreddore o l’influenza, ma per le persone in terapia CPAP durante l’inverno può essere più difficile del solito tollerare il trattamento dell’apnea del sonno. Perché succede?

Beh, una delle funzioni principali del naso è riscaldare e inumidire l’aria che si respira. Pertanto, se l’aria è fredda, i piccoli vasi sanguigni all’interno delle narici si dilatano per favorire il riscaldamento dell’aria. Questo flusso ematico supplementare causa quindi il restringimento delle vie aeree e porta a un’ulteriore produzione di muco per proteggere i tessuti sensibili e aggiungere più umidità all’aria inalata. Purtroppo, ciò può causare congestione nasale e rinorrea.

Questo flusso di sangue supplementare può rendere difficile l’uso della CPAP con il freddo, tuttavia, non è consigliabile interrompere il trattamento. Questo perché se interrompi la CPAP durante un raffreddore o un’influenza, ritornerà la stanchezza avvertita prima della terapia.¹

Ora passiamo ai modi per aiutarti a utilizzare la tua CPAP quando hai un raffreddore o un’influenza.

1 – Uso di una maschera oro-nasale

Alcune maschere CPAP sono maschere nasali che richiedono di respirare solo attraverso il naso, ma quando si sviluppa congestione nasale, diventa difficile farlo. La congestione o la resistenza nasale manifestate durante un raffreddore possono portare alla respirazione attraverso la bocca.

Quando l’aria proveniente dal dispositivo CPAP fuoriesce dalla bocca (perdita dalla bocca), può essere un problema importante che compromette l’efficacia della terapia CPAP. In caso di perdita dalla bocca, significa che le vie aeree non sono aperte come dovrebbero esserlo grazie al trattamento, in quanto sta fuoriuscendo parte dell’aria pressurizzata, causando disagio e secchezza delle fauci.

Per questi motivi, può essere una buona opzione passare a una maschera oro-nasale  quando si ha il raffreddore o l’influenza. Una maschera oro-nasale soffia aria sia attraverso la bocca, sia attraverso il naso. L’uso di questo tipo di maschera CPAP quando si ha il raffreddore garantisce che, se si torna a respirare attraverso la bocca, il trattamento può essere ancora utilizzato e continuerà a essere efficace.

2 – Utilizzo dell’umidificazione riscaldata

L’uso dell’umidificazione riscaldata  con il trattamento CPAP è riconosciuto come un metodo efficace per contribuire a prevenire o invertire i sintomi derivanti dall’aria fredda e secca durante l’inverno. Questo accade perché l’aria viene riscaldata e inumidita prima che raggiunga il naso, il che significa che può aiutare con la congestione nasale e lenire le cavità nasali infiammate. In sostanza, l’umidificatore è progettato per rendere più confortevole l’uso della CPAP con un raffreddore o un’influenza. Se si sta utilizzando un dispositivo ResMed, l’operatore sanitario può essere in grado di fornirti un umidificatore adatto al dispositivo CPAP.

È importante notare che alcune persone che utilizzano l’umidificazione riscaldata possono manifestare un problema noto come “rainout” durante il clima freddo. Ciò avviene quando l’aria inumidita riscaldata proveniente dall’umidificatore viene raffreddata dall’aria a temperatura ambiente mentre scende lungo il circuito verso la maschera CPAP e l’umidità nell’aria più fredda ritorna allo stato liquido. Il risultato di questo processo può portare a goccioline di acqua o alla raccolta di condensa nel circuito e nella maschera.

Se si utilizza un umidificatore durante l’uso della CPAP con raffreddore o influenza, possono essere utili i seguenti suggerimenti:

1. Tenere sempre il dispositivo e l’umidificatore posizionati più in basso rispetto al letto.
2. Se il naso o la bocca sono secchi, prova ad aumentare l’umidità. Se si crea umidità nella maschera CPAP o si avverte una fuoriuscita, ridurre l’umidità.
3. Isolare il circuito coprendolo con un involucro per circuiti.
4. Se continui ad avere il naso o la bocca secchi, o umidità nella maschera, prendi in considerazione l’uso di un circuito d’aria riscaldato. Contatta il tuo medico o l’home care provider dal quale hai ricevuto il dispositivo medico per ulteriori informazioni.

3 – Utilizzo dei rimedi casalinghi

Esistono anche alcuni semplici rimedi casalinghi che possono essere provati per rendere il trattamento più confortevole durante i mesi più freddi dell’anno:

1. L’uso di uno spray nasale salino per aggiungere umidità ai seni paranasali può alleviare il gonfiore e facilitare la respirazione.
2. I decongestionanti possono essere utili, anche se possono richiedere un po’ di tempo per funzionare e devono essere usati abbastanza presto da avere effetto prima di coricarsi.
3. Uno spray da banco può essere utilizzato per ridurre l’infiammazione nelle cavità nasali e contribuire a ridurre il gonfiore della mucosa nasale.

Se ti senti ancora troppo a disagio durante l’uso della CPAP con un raffreddore o un’influenza, avverti pressione auricolare, dolore o hai qualsiasi altro dubbio, contatta il tuo medico .